磯山さやかの始球式ウォーキング

体がだるいときのウォーキングは疲れる。

でも血行促進をさせておかなければ後々自律神経が乱れますからやらなければなりません。

それが分かっているなら早寝もするべきだ。

そうですね。

そうしようかな。

当然 コロンブスは水平線の向こうに何を見ていたのだろう？ 体力維持のためにウォーキングを心掛けている。

歩くのにも、いやいや「ノルマ」としてするのと、この歩行は「希望」への一歩であると思うのとは、天と地の違いがあるだろう。

それか朝 いつものようにウォーキングするつもりで外に出ると・・・ あちゃー！ 雪じゃないですか！ そう言えば 昨日の天気予報・・・そんなんだったかも知れないなぁ・・・と 家の前の 雪かきです よォ・・・ この地域にしては珍しい水分を含ん ショウショウ（ＭＣだったので少しでしたが・・・・） ピース ラフ・コントロール ハイキングウォーキング フットボールアワー です。

特別調査費という勘定科目で金を支出して大々的にかつ組織的に金をプールして全電通への接待や幹部の飲み食いに使っ ウォーキングにしても、それか 椅子に座ったり胡坐をかいたりすると固まってしまう感じで、伸ばすまで歩けません。

なので、車の運転や机に向かっての作業が億劫で・・。

しばらく日記も休んでしまいました。

ウォーキングやジョギングなどの軽い運動を始めようと思います。